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人有問題的地方。即使人已達到其理想的體重，仍會有問題的地方。它可能是愛手柄、 鬆弛的武器、 下垂的皮膚或臀部。然後你會發現市場提供各種各樣的產品，從面霜和應用程式要擺脫的小工具和機器，色調，如手臂、 大腿或 abs 的脂肪。
不過，有一個你要的現實檢查。你不能發現減少。嘗試這樣做不去上班，不會為您好。
為什麼可以 t 我現場減少嗎？
市場 misinforms 公眾利益時事實上真的沒有任何革命的結果，期待可以期望從他們所謂的革命性產品。
1。健康的飲食習慣很重要
的飲食是要擺脫不良身體脂肪的重要元素。你吃的食物有熱量和膽固醇及其膽固醇獲取存儲在你的身體，可能對這些問題 ar 集結中你的緊急救護車服務。飲食是脂肪的存在的罪魁禍首。所以無論花費多少則取決於這些小工具，在市場中的
，它將保持手無寸鐵的如果你保持沉迷甜食、 油膩的食物或垃圾食物。
2。現貨減少是不是健康，相信那些人怎麼說，生產力的現貨減少的努力只是神話
。你看到在市場的產品需要什麼，但只是附加或運用於對出現問題的地方。你其他部位呢？該機構的其他規定的情況如何呢？
在任何健康的努力中，你必須是你生理上。你應該知道如何才能實現目標。例如，如果要六件裝在你的胃，你必須知道它花去他們。有一些人會聲稱如果你想提高你的胃的外觀，您只需要專注于腹部鍛煉或使用小工具，將為您做練習的
。再次，你不能發現減少。完annot 實現只做這一個腹部的訓練目標。
脂肪可以不只是自己剛剛使用小工具的步驟。遺傳學已如何處理它。飲食有如何處理它。生活方式，用它做。真相就是之前你甚至可以爭取六件裝在肚子上, 的
，您將必須先帶走脂肪。
這樣做 500 象一天只會用盡你，但也不能杜絕這些脂肪。你的身體不會燃燒的脂肪存儲在您的目標這點。實際鍛煉實際上可以解決這個問題。這一點，脂肪燃燒之一，一次，並不只是某一地區。它有一個更綜合的系統，減少體內脂肪。
那麼你還會獲得身體品質。在這一點上，你只可以擺脫脂肪和獲取一些機構大規模的唯一途徑是要有健康的飲食和鍛煉心。
超越的飲食和心要求後，才可以上腹部練習的重點。這是只有恰當時間向意圖lly 6 件裝為工作重點。
3。沒有捷徑可走
奇跡飲食、 藥丸和藥水都僅僅是快捷方式，將帶您走向死胡同。如果身體健康的目的，您必須為其工作。你有去掙。
我們真正生活在快速進步，但是你的身體與世界仍是技術的非常自然的。因此，您仍將立足于什麼自然需由身體、 健康飲食、 定時運動、 相當長的時間發展的理想狀態。
4。健康與健身需要的承諾
你的你的身體健康所作的貢獻是有終身的承諾。即使你現在取得一個好的機構，它不會永遠如此如果你濫用你的飲食和生活方式。它需要愛和照顧，定期。這就是為什麼如果你將取決於現貨減少索賠，它將真正給你帶來無處
。您可以只是希望，但你不能指望。因此，如果您的目標是健康的身體 ；鍛煉 program 為您自我做出一些改變你的飲食習慣。給你的自我的全面發展。不僅身體，而且您的 outlook 中以及生活改善。
，它做的正確方法
與提出的所有這些要點，底線是只獲取健康的正確方法。這句話仍是如此。沒有付出就沒有回報。所以不要誤導性的資料和空洞的承諾，在你身上引發的受害者。只是知道正確的選項。考慮到你自己的手和享受健康的身體。
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由 ZERO 於 3/06/2013 11:49:00 下午 張貼在 samsung ex2f
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